Bolečine v križu so ena najpogostejših težav. Pogosto se pripisujejo mišicam ali preobremenitvi, vendar vzrok ni vedno tako enostaven. Pri nekaterih ljudeh se bolečina ponavlja ali ne izboljša kljub počitku ali terapiji. Ali je bolečina res mišična? Mišice so pogosto vključene, vendar niso vedno glavni vzrok. Bolečina v križu je lahko povezana tudi z: načinom gibanja obremenitvijo sklepov delovanjem živčnega sistema Če se osredotočimo le na mišice, lahko spregledamo širšo sli

Glavobol in bolečine v vratu sodijo med najpogostejše težave sodobnega človeka. 👉 Pogosto se obravnavajo ločeno, čeprav so v resnici tesno povezane. V mnogih primerih vzrok ni le na mestu bolečine, temveč je povezan z gibanjem, držo in celotnim delovanjem telesa. 👉 Glavoboli so pogosto povezani tudi z drugimi dejavniki, kot so gibanje, stres in način življenja. Preberite tudi: Zakaj je gibanje osnova zdravja Stres ni problem – problem je odziv telesa Zdrava prehrana brez pr

Kronični glavoboli so pogosto kompleksen in večfaktorski problem, ki vključuje interakcijo med vratno hrbtenico, mišičnim sistemom in živčnim nadzorom. Pri številnih posameznikih bolečina ni posledica enega samega vzroka, temveč kombinacije mehanskih, nevrofizioloških in funkcionalnih dejavnikov, ki se s časom lahko medsebojno krepijo. Klinični vidik kroničnega glavobola V klinični praksi pogosto opažamo povezavo med: zmanjšano gibljivostjo vratne hrbtenice povečano mišično n