Zakaj se bolečine vračajo?

Fizioterapevtska obravnava glavobola, povezanega z vratno hrbtenico

Pogosto vidim ljudi, ki imajo ponavljajoče se težave — glavobole, bolečine v vratu ali hrbtu — kljub temu, da so že bili na terapijah.

Simptomi se za nekaj časa umirijo, nato pa se vrnejo.

To ni naključje.

Simptom ni vedno vzrok

Bolečina, ki jo občutimo, pogosto ni izvor problema.

Pri glavobolih je lahko vir v vratni hrbtenici.

Pri bolečinah v križu je lahko vzrok v načinu gibanja ali obremenitve.

Če se obravnava osredotoča le na mesto bolečine, brez razumevanja širšega konteksta, je izboljšanje pogosto začasno.

Podobno velja tudi za glavobol in bolečine v vratu, kjer vzrok pogosto ni tam, kjer čutimo bolečino.

Če se težave ponavljajo ali ne izboljšajo dolgoročno, je pogosto problem v tem, da vzrok ni ustrezno obravnavan.

👉 Več o pristopu: IMP metoda

Telo deluje kot sistem

Človeško telo ne deluje po delih.

Gibanje, živčni sistem in mehanske obremenitve so med seboj povezani.

Sprememba v enem segmentu vpliva na drugega.

Če se te povezave ne upoštevajo, se vzorec, ki povzroča težavo, ohrani.

več o pristopu

👉 Več o širših povezavah in vzorcih bolečin v telesu si lahko preberete tukaj.

👉 Pomemben del teh vzorcev predstavlja tudi stres in telo, ki vpliva na delovanje živčnega sistema.

Vzorci gibanja se ne spremenijo sami od sebe

Veliko težav je povezanih z načini, kako se telo giblje in prilagaja obremenitvam.

Če se ti vzorci ne prepoznajo in postopno spremenijo, se telo vrača v isto stanje — in s tem tudi bolečina.

Razumevanje gibanja in zdravja je ključno za spremembo teh vzorcev.

Kratkoročno olajšanje ni enako dolgoročni spremembi

Različne terapije lahko učinkovito zmanjšajo bolečino.

Vendar brez jasnega razumevanja, zakaj je do težave prišlo, in brez usmerjenega dela na funkciji, rezultat pogosto ne traja.

Zaključek

Ponavljajoče se težave običajno niso posledica enega samega vzroka, temveč kombinacije dejavnikov.

Zato je pomembno:

• razumeti izvor težave

• upoštevati telo kot celoto

• postopno izboljševati funkcijo

Na regeneracijo tkiv pomembno vpliva tudi prehrana, ki jo podrobneje razlagamo tukaj → Zdrava prehrana brez pretiravanja

Če se težave ponavljajo ali ne izboljšajo, je smiselno pogledati širšo sliko telesa.

IMP metoda temelji na razumevanju vzroka težav in njihovem dolgoročnem izboljšanju.

 Preberite več: IMP metoda

👉 Naročite se na pregled in ugotovite vzrok težave.

Obravnava je vedno prilagojena posamezniku.

👉 Več o pristopu si lahko preberete tukaj.

👉 Konkretni primer se lepo vidi v bolečinah v križu.

👉 Pri ponavljajočih se težavah z vratom pa tudi v glavobolih.

Pogosta vprašanja

Kaj je najpogostejši razlog za ponavljajoče se bolečine?

Najpogosteje vzrok ni samo en, temveč kombinacija dejavnikov, ki so del širših vzorcev bolečin v telesu.

Zakaj terapija pogosto pomaga le začasno?

Če obravnava ne naslavlja vzroka, temveč le simptome, se težave po določenem času pogosto ponovijo.

Ali je mogoče bolečine odpraviti dolgoročno?

Da, vendar zahteva razumevanje širšega kliničnega konteksta in individualno prilagojen pristop.

Strokovni pogled

O avtorju

Gregor Čadež je fizioterapevt in ustanovitelj fizion, kjer se osredotoča na celostno obravnavo kroničnih bolečin, funkcionalnih motenj in gibanja. Njegovo delo temelji na povezovanju sodobne fizioterapije z integrativnim kliničnim pristopom.

Specializiran je za obravnavo kroničnih bolečin, glavobolov in funkcionalnih motenj.

👉 Več o mojem kliničnem pristopu 👈